兒童肥胖最突出的原因是飲食習慣不合理，很多有兒童肥胖症的孩子都喜歡吃高熱量的食物和甜食、經常吃零食、不吃早餐等。通過各種身體檢測可以判斷兒童是否存在肥胖，那麼，兒童內臟脂肪多少算正常？
一般來說內臟脂肪小於9算正常，內臟脂肪是人體脂肪中的一種，它與皮下脂肪，與平時所瞭解的身體上可以摸得到的肚腩不同，它圍繞着人的臟器，主要存在於腹腔內，內臟脂肪對於的健康意義重大。內臟脂肪過多是身體代謝紊亂的表現，長期內臟脂肪會導致高血脂、心腦血管疾病、身體器官機能下降等併發症。
正常範圍內的內臟脂肪可以起到保護內臟的作用，但是如果內臟脂肪過多，除了會造成大肚子的問題以外，還會對健康造成嚴重的影響。在所有脂肪裏面，內臟脂肪可以說是最危險的脂肪。這種脂肪一般都是吃出來的，主要是作爲能源貯存起來，以便在空腹或運動後給組織器官提供能量。另外，飲食及生活作息不正常，都會導致脂肪代謝紊亂，加速內臟脂肪的囤積。
目前最直接有效的方法就是去醫院做CT或者核磁共振檢查，也可以做爲人體脂質成分測試等檢查項目，可以得出一個比較準確的判斷，不過這種做法比較費錢費時間。
