對於每位家長來說，最關心的就是小孩的身體健康，所以現在大部分家長都很注意小孩飲食的營養搭配，確保小孩身體所需營養得到全面補充，防止小孩成長階段出現營養不良的情況，那麼，想問下小孩吃什麼補充維生素？
小孩出現維生素缺乏的情況，可以通過食療的方法來改善，期間家長可以多給小孩吃些富含維生素含量較多的新鮮水果和蔬菜。如獼猴桃、胡蘿蔔、番茄、草莓、橙子以及綠葉蔬菜之類的食物，這類食物中都富含充足的維生素，能有效改善小孩身體維生素缺乏的情況，也更有助於小孩的健康發育。
要是小孩身體維生素缺乏的症狀比較嚴重，那家長還是要帶小孩就醫治療。根據醫囑選擇對應的藥物服用，並配合食物補充進行治療。期間還可以多給小孩曬太陽，這樣也能有效促進小孩身體維生素的吸收。
爲了避免小孩出現維生素缺乏的情況，家長，平時就要注意合理搭配小孩的飲食，確保膳食營養均衡，多給小孩吃些富含蛋白質、維生素以及其他營養元素充足的食物，確保小孩獲取都足夠的營養，這樣才更有助於小孩的生長髮育，避免出現營養不良或發育遲緩的情況。
