手機是現在很多人生活的必需品，不僅大人是如此，小孩也是如此，很多寶寶從小就開始玩手機，還喜歡一邊玩手機一邊吃飯，那麼，有什麼危害影響？下面本站小編就帶來介紹。
國加利福尼亞大學舊金山分校研究小組發表在《國際飲食失調雜誌》一項研究顯示，玩手機和看電視等屏幕時間長的孩子，不僅吃得多，還容易得貪食症。
研究小組以11025名9～10歲兒童爲對象，詢問並記錄每個孩子使用6種媒體的屏幕時間，其中包括社交網絡的使用、通過短信交換信息、收看電視和媒體視頻等。追蹤1年的結果表明，貪食症的患病率由研究之初的0.7%上升到了1.1%，每天屏幕合計時間每增加1小時，貪食症風險就會上升11%。從使用媒體來看，社交網絡可使風險上升62%，短信交換上升40%，電視和視頻上升39%，均與貪食症發病有明顯關係。
研究人員認爲，孩子們邊看屏幕邊進行操作，不知不覺口中就會進入超常的食物，特別是患有貪食症的人，由於無法控制進食行爲，短時間內會吃大量食物，以及暴飲暴食。
1、影響大腦
據報道，國內外很多學者都不主張2歲以下的孩子看電視，當然也包括手機、平板電腦等電子屏幕。因爲看電視是一種被動的經歷，不利於大腦活動的主動參與，可能會使智力發育遲鈍。
2、影響視力發育
寶寶玩手機的時候，都是一動不動地盯着屏幕。寶寶的眼睛還在發育期，眼部的肌肉總是處於一種緊張的狀態中，會中傷到眼睛，甚至會引起近視、斜視等眼部疾病。
3、影響食慾
食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊玩手機孩子往往以手機爲主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到手機的抑制而降低或消失，久而久之就會出現。
怎麼改掉這個壞習慣？
1、從這一刻開始，只要全家開始吃飯，就必須要收掉所有人的電子產品，以身作則，寶寶見到大家都不玩，也就不會哭鬧着要玩手機了。
2、吃飯的時候也是一個大家溝通放鬆的時間，過於安靜或者過於玩樂的吃飯環境都是不適合寶寶的，我們可以和寶寶談論一下吃飯相關的一些小知識，做一些有意思的食物科普，這樣寶寶在吃飯的同時也會加強對吃飯的興趣。
3、如果吃飯的時候，寶寶哭鬧着拿着手機或者電視遙控器不放，甚至威脅你不給她就不吃飯，做家長的一定不要妥協，最好的做法就是收走孩子手中的電子設備，如果連家長都容易被孩子說動，下一次孩子吃飯可就更難管了。
孩子吃飯的習慣養成需要一定的時間、耐心和恆心，你要用你的堅定讓孩子明白你的態度
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