很多家庭會有孩子一直在補充營養,然而身高體重依然不達標的情況,孩子體重增長緩慢需要從多方面來找原因,遺傳因素,消化問題等等,那麼孩子怎麼吃都不胖怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
正常情況下寶寶的體重增長
體重的增加,是衡量寶寶體格和營養狀況是否良好的重要指標。一般來說,根據寶寶的生長髮育規律,足月的寶寶出生時體重爲2500-4000克左右。
最初3個月,寶寶每週體重增長180-200克;4-6個月時周增長150-180克;6-9個月時周增長900-120克;9-12個月時周增長60-90克。
當然以上這些數據並不是絕對的,因爲每個寶寶的發育狀況不同,其實只要寶寶的身高體重都控制在健康的範圍之內,上下相差無幾,而且身體也沒有明顯的疾病,那麼寶寶的發育就是正常的,寶媽們也不用過於擔心。
一、缺乏優質的蛋白質
只要母乳充足,寶寶出生頭半年體重增長迅速。添加輔食後,寶寶的輔食以澱粉類食物爲主,蛋白質和鈣、磷等礦物質含量不足,況且寶寶的消化系統對蛋白質的消化吸收能力仍較差,此時如奶量供應不足會導致體內蛋白質缺乏,直接影響寶寶的生長髮育。
寶寶斷奶前後一日三餐食物的質量,如果不符合營養要求,也會影響體重的增加。父母爲了省事,讓寶寶和大人吃一樣的飯菜,寶寶想吃什麼就吃什麼,忽視了添加肉、蛋黃、肝臟、豆腐等含有豐富蛋白質的食物以及蔬菜和水果的供應,使各種營養素供應不足或比例不均衡。
二、寶寶生活無規律
另外,寶寶的生活無規律,如果沒有固定的進餐時間,睡眠不定時,甚至白天睡覺,夜晚兩點鐘還不睡覺,更沒有充足的時間進行戶外活動,也會導致寶寶吃飯不香,睡眠不實,導致食慾不振,體重增長慢。
建議:10~12個月的寶寶每天要喂配方奶500~600毫升,以保證生長髮育的需要,注意膳食的營養質量比例要均衡,食物要多樣;養成寶寶良好的生活習慣,特別是飲食睡眠的規律,增加室內活動量,這樣寶寶體重纔會正常增長。
三、消化吸收不佳
沒錯,幾乎所有爹媽都這麼認爲的。“你家孩子好瘦啊~”“是啊,飯量其實可以的,就是消化吸收不好。”
消化和吸收是兩個問題,而且過於籠統,具體來看呢,可以從兩方面來解釋:
一方面,可能是由於疾病導致的吸收功能不佳。
一般胃口好的孩子消化功能是沒問題的,只是營養吸收存在一定障礙,比如一些內分泌疾病、糖尿病,或者消化系統疾病,病人往往吃的不少,但營養元素吸收不足,就造成了長期性的體重偏輕。
另一方面,和進食習慣有關。
很多孩子吃個飯,心理壓力即大,帶着情緒吃飯,咀嚼、吞嚥都成問題,自然會對食物的消化吸收產生影響;或者,邊看電視邊吃飯,邊玩邊吃飯等等,從小不養成認真吃飯的習慣,勢必是會影響消化吸收功能的。
四、吃的不夠多
別~別打~我是認真的!真的吃的不夠多。
這個世界上可以分爲兩種人:一種是吃飽了就一口也不多吃的;另一種是吃飽了還能再吃兩口的。怎麼吃都不胖的必須是前一種,他們對自己的胃有驚人的剋制和理性,當胃發出“我夠了”的訊息時,便立即不再往嘴裏塞任何東西了。
這種差異性據說和一種叫FTO的基因有關。
FTO基因是簡稱肥胖基因。體內FTO基因變異的人,如果兩個副本均變異,其肥胖的機率會比那些無變異副本的人高出70%之多。如果FTO基因只有一個副本變異,與無變異副本的人相比,肥胖的機率也要高出30%。
五、哺乳姿勢不正確
每次餵奶時,寶寶一開始的吸吮刺激媽媽的乳汁下來。媽媽乳汁下來之後,寶寶的每一次吸吮都應該伴隨着吞嚥。最初的飢餓感被滿足後,寶寶的吸吮會緩慢下來。
如果媽媽聽不到寶寶的吞嚥聲,可能寶寶沒有正確地銜住奶頭,也可能沒有進行有效吸吮。這時最好斷開,重新讓寶寶銜叼。
六、餵養的次數不夠
首先新手媽媽們要了解一下,自己的寶寶大約每天平均餵奶次數是多少。因爲每個寶寶所需要的哺乳量不同,所以也沒有一個固定的標準。但是一般來說,如果是新生寶寶的話每天平均餵奶次數大約10到12次。
所以如果是寶寶的體重增長較慢的話,也要注意觀察一下,是不是給寶寶的餵奶次數不足。
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