懷孕想要懷上自己想生的性別的孩子是一件不容易的事情，有的時候，一不小心就容易不是自己想要的那個性別，然後再生。當然這種情況在想要男孩的家庭比較常見。不過怎麼自己把握懷的孩子的性別呢，本站小編爲大家帶來自己把握懷孩子性別的方法。
掌握運動量
想生男孩，可以每日適量運動，勞逸結合，但避免過度勞累。想生女孩，可適當增加運動量，因爲大量勞動或者運動後，身體呈酸性。
掌握同房次數
想生男孩同房次數不宜太頻繁，間隔時間應該長些。想生女孩，同房間隔時間不受限制。
掌握高潮
在女性達到性高潮時射精受孕的，生男孩的機會比較多，這就要求丈夫需要做好前戲工作，對妻子進行充分的愛撫。愛愛技巧繁雜多樣、千變萬化，總之，只要能使夫妻雙方獲得性滿足就是好技巧、好方法。而在女性未達到性高潮時射精受孕者，生女孩的機會就多些。
掌握受孕時間
想生男孩在排卵初期同房，想生女孩在排卵後期同房。
1、計算法：月經比較規律的女生，排卵期一般在下次月經的前14天左右(例如，一位女生的月經週期是28天，如果上一次來月經的第一天是10月1日，那麼下次月經的第一天應該是10月29日。按下次來月經前的14天是排卵期計算，應該在10月15日排卵。照此例， 10月10日到10月19日的10天時間裏，是容易受孕的時期。超出此10天之外的日子則是難以受孕或無法受孕的日子，稱爲避孕安全期)
2、基礎體溫測定法：從月經來潮起，每天早晨醒後不做任何運動(包括：起牀、大小便、講話、進食等等)，用口腔溫度計測量五分鐘，之後記錄下來。一般連測三個月，可掌握比較準確的排卵期。在排卵前體溫較低，排卵後體溫平均上升(03~06)℃。
✲ 控制飲食
據相關研究，發現食物的酸鹼性一定程度會影響生男生女的機率。女方備孕時可以適當多吃鹼性食物，比如穀物、豆類、海帶、蔬菜、水果(香蕉、加工水果除外)、鮮牛奶等;至於男方，應注意飲食營養均衡，如此可增加生男孩機率。
✲ 製造高潮
高質量、和諧的愛愛能增加生男孩的機率。當女性高潮時子宮儘管分泌強鹼性液體，促使陰道呈更利於Y精子成長。
另外，據外國一項研究顯示，射精是精子多更易生男孩，反之亦然。所以建議造人前，男方先禁慾幾天，以便關鍵時刻產生最大量的精子，而且此時精子活力也更勝從前。愛愛姿勢建議儘量採取插入較深的姿勢，比如從後插入，或女方將屁屁墊高6—10cm。當然了，爲了提高受孕率，最好將同房時間安排在排卵期，大家可以通過基礎體溫測量來掌握排卵時間。
✲ 夏季或高溫受孕
據研究發現，男女在同房前1個月所處的環境溫度也應會影響孕育寶寶的性別。高溫環境更易創造男孩子，這是因爲環境溫度高低分別影響精子的X染色體、Y染色體。
✲ 避免陰囊溫度過高
若男方平時喜歡穿緊身衣褲特別是下裝，會使陰囊溫度增高，可致精子數量減少，Y精子因此損失不少，造成生女孩機率增大，甚至可能出現暫時不孕。
✲ 生育年齡不能太晚
隨着年齡的增長，男性的精子數量會逐漸減少，而女性子宮內陰道分泌物的鹼性物質也會逐漸減少，使得生女性的機率大幅提高。想要生男孩的話，不妨在男女雙方年輕、身體狀態好時造人，精子、卵子更有活力，生男孩的機率較大。
年齡越大，越易生女孩
夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因爲年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨着年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。
孕前多吃水果蔬菜
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的機率增加。但這一點尚待進一步研究證實。
陰道呈現酸性
想生男孩是讓陰道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。因爲X、Y精子在酸鹼值不同的環境裏，遊動的速度不相同，X精子在酸性的環境裏較爲活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰道，讓陰道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。
壓力下多生女孩
丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力後，懷孕多爲女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。
雖然壓力環境下易生女寶寶，但並不是建議女性懷着壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
在排卵日前三天停止性行爲
通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解後，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因爲精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。
體位講究
很多人都知道想生男孩的話，性交時最好是深插入，那麼，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢?其實這個不用懷疑，確實是這樣的，男方採取淺插入的方式，射出精子必定會在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子儘可能地被淘汰，只留下X精子，這樣就能達到提高生女孩的概率了。
儘量避免高潮
這裏所說的高潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要儘量避免高潮，因爲達到高潮時，會增強陰道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。同時，想要生女孩的夫妻，性行爲的次數應該頻繁些，因爲性行爲的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行爲。
