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兩個月的寶寶睡眠時間少怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.49W 次
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兩個月的寶寶睡眠時間少怎麼辦

寶寶睡覺時間少,對於媽媽來說更辛苦,對於寶寶來說,不利於發育。在現實生活中,很多媽媽都遇到過寶寶很少睡覺的情況。如果家有2個月大的寶寶睡眠時間太少,家長應該怎麼辦呢?

第一,白天多讓寶寶活動

兩個月大的嬰兒雖然每天的大部分時間都在睡覺,但多是在晚上睡。如果白天睡太多,晚上自然就不會睡了。因此,家長們應該白天多讓寶寶玩一玩,到了晚上,寶寶自然就想睡覺了。

第二,養成定時睡覺的習慣

從小就讓寶寶有一個科學的作息時間,到了時間,就讓寶寶上牀睡覺,時間久了,寶寶的生物鐘也就形成了,到點自己就會想睡覺。

第三,睡前播放音樂

如果寶寶到了牀上還是很興奮,不想睡覺,這時,可以給在房間內放一些舒緩的音樂,後者給寶寶講睡前故事,等寶寶的情緒穩定下來後,慢慢就會睡着了。

第四,讓寶寶在襁褓中睡

如果寶寶因爲年齡太小還不能適應睡牀,可以先讓寶寶在襁褓中睡,然後再慢慢轉移到小牀上去睡。

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