現在到處都在推薦母乳餵養，母乳餵養確實對孩子很好，不過孩子吸不到奶就是一個很嚴肅的問題了，因爲這關係到的是你自己而不是沒有奶，那麼有哪些行爲會影響出奶呢，是不是對這種想哺乳又沒有的感覺特別的煩惱呢，本站小編就來告訴你是你的哪些行爲影響了哺乳，大家快來了解下吧。
1、產後休息不好
有老一輩說以前生完孩子半天后便下田幹活，現在也不少女明星生產後的第二天便出院了，咋一看感覺女性身體還蠻厲害的，而實際情況又是怎樣的呢?生活中絕大多數寶媽本來從小就比較嬌氣，身體底子並沒有想象中那麼好。產後精力耗盡，一下子來不及恢復便會影響乳汁分泌。這是因爲產後乳汁的分泌是靠腦下垂體分泌的催乳素，使乳腺發育分泌乳汁的，當休息不好時，減少了腦下垂體分泌的催乳素，使乳汁分泌減少。
有些親自照顧寶寶的媽媽更是帶着分娩的疲勞，睡眠少。從一定程度上說，乳汁跟睡眠時間成正比啊!
2、怕疼，沒有堅持擠乳
很多媽媽並不是不夠乳汁，而是沒有疏通。乳汁並非一下子就會涌出來，開乳的方法必須要“擠一擠”。有些媽媽怕疼痛，開乳的時候擠乳頭無果便放棄了，其實乳汁是越積越多的。
3、乳房脹奶沒有及時疏通
一般在產後24-48小時母親開始漲奶，當脹奶時乳腺管未及時通暢，組織液和血液的增加，干擾乳汁的流出。新媽媽往往伴有乳房的皮膚髮紅，脹痛，體溫增高或發燒。這時寶寶很難含接好。因爲脹奶，一些新媽媽望而卻步，處理不好還引發乳腺炎，使母乳餵養告終。
4、錯過讓新生兒早吮吸
跟擠乳是一個道理，都是刺激乳頭分泌乳汁。一般來說，新生兒降生後半個時小內就應吸吮媽媽奶頭，即使沒有奶也要吸上幾口，儘早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早且多。
若開奶遲會增加母乳餵養失敗的機會。建議新手媽媽們，一定不要因爲剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學着靠自己的力量去吸吮了。
在開乳過後，不要以爲乳汁就能暢通了。在整個母乳餵養的過程中，要讓寶寶勤吸入，這樣才能持續刺激乳腺分泌，保證寶寶能吃到足夠的奶水。
5、餵養時含接姿勢不正確
剛開始母乳餵養時，一些新媽媽餵養姿勢不正確，使孩子不能及時的吃到母乳，孩子就着急，媽媽更着急。同時由於餵養姿勢不正確，使得母親出現乳頭皸裂，餵養時疼痛難忍，當再次餵養時望而卻步，造成餵養失敗。
6、隨便讓寶寶吃起奶粉
寶寶的小嘴可真挑，如果在餵母乳的期間加上了奶粉餵養，小寶寶很可能不願意再吃母乳了。
添加奶粉有很多原因，有些媽媽覺得乳汁分泌少，擔心寶寶吃不飽，便添加了奶粉餵養;有些媽媽因爲工作原因而在兩餐之間餵奶粉。但無論如何，當孩子接觸了奶瓶，輕易地吃到奶後，他就不再願意費力的吃母乳了。
一、懷孕期間都沒有分泌乳汁，產後會不會沒奶?
懷孕期間有可能會分泌乳汁，那是因爲腦下垂體分泌的泌乳素所影響 ，所以有些懷孕期間的媽媽就會分泌初乳 ，但是這不代表懷孕期間沒有分泌乳汁是不正常的 ，而且也跟產後有沒有奶是沒什麼直接關聯的 ，不過懷孕期間若是有泌乳，表示乳腺應該是暢通的囉。
我的經驗之談：
我懷孕期間完全沒有分泌乳汁，但產後還是有奶的喔，而且懷孕期間分泌乳汁應該也是件麻煩事吧!
二、產後那幾天擠不出幾滴奶，是不是沒奶阿?
剛生產完雖然會開始分泌乳汁 ，但是大部分的媽媽一開始的奶量都不會很多 ，不要因爲這樣就誤以爲自己沒奶 ，絕大部分的產婦都能製造足夠的奶水給寶寶吃 ，只有極少數的產婦會有奶水不足的問題 ，所以不要給自己太大的壓力 ，儘量親喂加上努力擠，就會對泌乳有幫助喔。
而且寶寶一開始也不需要喝這麼多奶阿 ，一開始要這麼多奶做什麼呢?
我的經驗之談：
我剛生產完那幾天擠不出幾滴奶 ，第一天擠了一整天才1ml ，後來寶寶黃疸降不下來 ，醫生說，只要有吃、有排，指數就會降 ，讓我聽了更加心疼與沮喪 ，也只好先讓寶寶喝了2餐的配方奶 ，但慢慢的奶量就增加。
其實後來想想，本來就不該給自己太大的壓力 ，一開始奶量本來就不可能太多 ，就算讓寶寶喝配方奶也不是件可怕的事呀!
新手爸爸們請不要對着母乳媽媽說：你是不是沒奶啊?真正沒奶的是你，請給予母乳媽媽鼓勵，而不是給她壓力 ，你可以買些可以幫助泌乳的飲品讓她喝 ，泌乳茶/鮮奶茶/黑麥汁/雞湯魚湯等等都可以試試 ，若是能幫忙按摩會更好啦。
三、寶寶一直討奶吃，是不是奶不夠喝阿?
寶寶吸奶吸了好久，可是才一陣子又餓了 ，很多媽媽會誤以爲自己沒奶 ，所以寶寶纔會吸了很久的奶卻沒飽 ，其實這是錯誤的觀念喔 ，母乳很容易消化，所以寶寶很快就吸收完了，纔會這麼容易餓 。還有寶寶纔剛出生，雖然吸奶是一種本能，但是他畢竟還是新手啊，總要給他練習，給他進步的空間啊。
而且他對於這個世界還不熟悉 ，所以寶寶也會藉者吸吮來安撫不安 ，只是媽媽們會比較累，所以建議躺喂會比較輕鬆喔。
我的經驗之談：
我家寶寶當時一次喝奶要一個多小時，但是才睡了15～20分鐘又醒來討奶喝 ，老公心疼我怕我太累，還叫我乾脆放棄餵母乳 ，不過我還是繼續堅持 ，而且當時在月子中心時醫生很鼓勵餵母乳 ，護理師也會給予指導，所以讓我有勇氣繼續下去 。
建議想要餵母乳的媽媽們 ，生產時要選擇母嬰親善的醫院 ，重要的是撐過初期後，寶寶功力就提升了 。只要吸個5～15分鐘就飽啦!還可以睡3～4小時呢!新手爸爸們請不要對着母乳媽媽說 ：寶寶是不是都沒喝飽啊?寶寶是不會餓着自己的 ，你問這句話會讓母乳媽媽覺得你是懷疑她的奶量不夠 ，喂這麼久已經很累快瘋了 ，不要再加深她的挫折啦，你可以做的是減少她的疲憊 ，其他事可以幫忙就做 ，讓她可以專心的餵母乳跟照顧寶寶吧。
四、擠出來的奶量這麼少，會不會親喂時寶寶其實吃不飽?
有些媽媽爲了想知道寶寶喝的奶量，而擠出來瓶喂 ，所以當看到擠出來的奶量有點少時，會感到很緊張 ，也擔心寶寶會不會根本沒喝夠 ，其實最好的吸乳器就是寶寶的嘴 ，吸乳器跟手擠並不能把乳汁完全擠出來 ，寶寶的嘴巴除了功力比吸乳器好之外 ，還會刺激媽媽的乳房而分泌更多的乳汁喔。
我的經驗之談：
我上班時寶寶是給託嬰中心瓶餵母乳 ，所以上班時必須把母乳擠出來 ，有時候擠出來的奶量變少就會很緊張 ，也很擔心寶寶在親喂時其實吃不飽 ，還因此憂鬱難過了好一陣子 。其實心情也是會影響奶量的喔 ，放鬆心情，持續親餵奶量就慢慢回來了 。
若都是親喂的媽媽就不用這麼麻煩了 ，親喂是不太需要擔心寶寶吃不飽啦，新手爸爸們請不要對着母乳媽媽說：你奶量是不是不夠阿?要不要直接給寶寶喝配方奶?如果真的擔心奶量不夠 ，就更應該讓寶寶親喂阿 ，親喂就是最好的追奶方式啦 ，你不要動不動就要母乳媽媽放棄母乳之路 ，要不要放棄給她自己決定 ，你該做的是給她支持的力量，也尊重她的決定。
五、沒有脹奶的感覺，是不是表示奶變少了?
最初幾個月，大部分的母乳媽媽會有脹奶、甚至滴奶的現象 ，所以，當脹奶的感覺消失時，會懷疑自己是否是奶量減少了 。其實是奶量跟寶寶之間達到了供需平衡 ，這是正常的，千萬不要因此而自己嚇自己 ，奶量過多並不一定是好的 ，不僅容易塞奶或石頭奶，更嚴重的還會得乳腺炎呢 ，所以能達到供需平衡這種境界是非常幸福的喔。
我的經驗之談：
我在前幾個月奶量比較多 ，曾經在跟來探望我的朋友聊天時 ，衣服就溼了一片，超級尷尬的 ，所以都要用母乳墊，而且要用很多片呢 。後來變成軟奶，也讓我緊張了一陣子 ，上網查過才知道這是所謂的供需平衡 ，不僅母乳墊的用量減少了很多 ，而且只要不要太久沒餵奶或太久沒擠奶(超過4。5個小時) ，就不會有脹奶的不舒服感 ，這真的很美妙阿。
六、母乳6個月之後就沒營養了?
很多人雖然鼓勵媽媽們餵母乳 ，可是卻在6個月之後開始要媽媽們改喂配方奶 ，說母乳的營養成分在6個月之後就沒了 ，其實這是非常錯誤的觀念喔 ，甚至連有些醫生都存在着這種錯誤觀念呢 !若是母乳在6個月之後就沒有營養 ，那麼世界衛生組織及聯合國兒童基金會，還有我國的國民健康局 ，怎麼會鼓勵媽媽們在添加副食品的狀況下，持續喂到2歲或2歲以上呢?
母乳是寶寶最好的食物，而且是爲寶寶量身訂做的 ，母乳的成分會隨着寶寶的成長而改變 ，而且6個月之後的母乳對寶寶而言是爲了增強抗體喔 ，增強抗體並非表示母乳寶寶不會生病 ，而是比較快恢復健康，症狀也比較不會太過嚴重 ，還有不要把配方奶當成副食品喔， 配方奶並不是副食品，而是母乳的替代品。
我的經驗之談：
這應該是很多母乳媽媽都會遇到的問題 ，在知道我喂超過6個月後，就不斷有人要我停餵母乳，改喂配方奶 ，若是配方奶比較營養，他們又何必強調成分接近母乳呢? 這時我都會順便跟他們說，母乳的營養成分不一定比配方奶高 ，但是寶寶能吸收的營養程度絕對大過於配方奶 ，母乳只是4～6個後月需要添加副食品 ，但是喝配方奶的寶寶在4～6月後也是要添加副食品啊。
當我喂超過1歲後更是有人鼓吹我換喂成長奶粉 ，連我的媽媽也是。 但是母乳就是最好的成長奶啦 ，而且是會隨着寶寶成長而調整的成長奶耶 ，哪有成長奶粉比母乳更棒的呢? 最重要的是，母乳好方便又好省錢哩 !我才捨不得放棄跟寶寶這麼親密的接觸呢!
七、母奶寶寶比較黏媽媽，長大後容易不獨立?
很多人認爲母奶寶寶因爲要常常黏着媽媽，所以長大後容易不獨立 ，其實這也是個非常荒謬的說法 ，一個被迫提早斷奶的寶寶，跟一個吃母乳且自然離乳的寶寶相比 ，被迫提早斷奶的寶寶容易沒有安全感 ，個性容易恐懼及壓抑 ，而吃母乳且自然離乳的寶寶，則是安全感跟親密感都被滿足了 ，個性就比較容易去付出去愛 ，長大後容易不獨立是大人教養的問題，不是吃母乳的關係啊。
我的經驗之談：
我跟老公就是對照組 ，我是個配方奶寶寶(媽媽要工作，以前的環境對餵母乳不是很方便，所以不得已放棄) ，而老公是個母奶寶寶(婆婆在家工作，爲了省錢所以母乳喂到1歲以上) ，我小時候非常沒安全感，而且非常依賴父母，晚上沒辦法關燈睡覺 ，老公則是很早就獨立了，很多事都可以自己解決，還是家中最主要解決問題的人 。
因爲如此媽媽也曾自責過，但當時也是迫於無奈 ，而且靠後天不斷的給自己好的意念 ，我的不安全感也改善了不少啦 ，所以爲了讓我家寶寶有滿滿的安全感 ，我願意一直餵母乳到他自然離乳 。
1.家族遺傳，影響泌乳素的分泌。
2.媽媽的自信心，媽媽一定要充分相信自己可以有足夠的奶水喂寶寶。
3.休息的情況。
4.心情是否放鬆，有沒有壓力。
5.飲食，可以多吃一些湯湯水水的食物。
6.有的人爲了增加泌乳量，還會吃一些下奶的中藥。
7.餵哺的方式、次數和時間長短也有關係。
支招一：怎樣掌握餵哺的次數
一般的情況是，寶寶剛出生幾天的時候，一兩個小時喂一次;慢慢地兩三個小時喂一次，再大一點三四個小時喂一次。因爲每個寶寶的食量和生長速度不一樣，所以餵哺的時間和次數差別也比較大。所以應該按需餵哺，寶寶餓了就要喂。
支招二：怎樣判斷奶水是否夠寶寶吃
1.測算奶量，6斤重寶寶每天需400-500毫升奶
媽媽可以把母乳用吸奶器吸出來，測算一下，比如6斤重的寶寶，每天需要攝入400-500毫升奶，只要每天的泌乳量能達到這個量，寶寶就是基本夠吃的。
2.參考生長髮育對照表
另外根據孩子的生長髮育對照表，判斷孩子增長是否正常，如果都是正常的，就建議堅持母乳餵養，不建議隨便添加奶粉，如果添加奶粉，寶寶吮吸次數不夠，會影響媽媽的泌乳量。
辣媽分享：
經驗1：無論胸部大小，生完寶寶一定要及時讓寶寶吸吮，充分地吸吮能刺激乳汁分泌。我剛生完就有一丁點奶水，寶寶幾乎整天掛在我的胸上，後來奶水非常足，一直喂到2歲多，纔給寶寶斷的奶。
經驗2：我剛開始奶水剛剛夠，後來眼看寶寶不夠吃了，我就每天餵奶前，拿熱毛巾敷一敷胸部，多揉一揉，保證乳腺管通暢也能增加一定的泌乳量。
