生完寶寶之後，大概3-5天左右就會下奶，這時候一定要讓寶寶多吸，這對疏通乳腺會有很大的幫助。如果有奶水的話，建議大家一定要堅持母乳餵養。月子期間也要注意營養均衡，這樣對母乳會有很大好處。那麼吃得少會影響母乳嗎？
吃得少會影響母乳嗎
哺乳期需要食用營養豐富的食物，多食用湯水類促進母乳分泌。如食慾差、進食少是會影響母乳分泌量的。建議調整飲食習慣增加進食量。
怎麼讓奶水越來越多
1、確保乳腺經脈通暢，判定方法就是看看乳房有沒有腫塊，沒有腫塊纔是正常的。如果家裏經濟條件允許，最好生完寶寶第一天開始找個催乳師，催乳三天基本經脈可以暢通了，大人也不會遭罪了。
2、多喝湯水，最好是以蔬菜湯爲主，這裏有必要提醒一下，吃油膩的不一定就比蔬菜湯管用。因爲喝多了油膩的湯水，寶寶很容易拉稀，而且寶媽體型也無法控制；喝蔬菜湯，寶寶喝着奶水健康，寶媽也不會便祕，體型也不會太走樣。
3、每次幫奶，如果孩子飽了不吃，一定要擠出來，不然會增加得乳腺炎的概率。
總之，平常讓寶寶多裹裹奶頭，多吮吸奶頭，不要嫌麻煩就是，而且餵母乳寶媽一定要注意飲食。
以上給大家分享了吃得少是否會影響母乳，相信大家看過之後也會有一定的瞭解。母乳餵養不僅僅對寶寶好處很多，對媽媽也是有很大的好處的，所以這是一舉兩得的事情。小編也給大家分享了怎麼讓奶水越來越多，希望對大家會有幫助。
