在新生兒期，我們的小寶寶主要是在睡眠中度過的，雖然，小寶寶幼嫩，雖然有時會遇到夜啼、日夜顛倒及半夜需哺乳等問題外，只要稍加訓練，睡眠還是不會太困擾父母的。可是過了新生兒期，1～3個月的小寶寶，卻開始有不肯乖乖睡覺與如何訓練獨睡的問題，這一時期如何安排好小寶寶的睡眠，是考驗家長的耐心，智力的重要時期。
新生兒睡眠全方面護理指南
1～3個月的小寶寶正常睡眠標準
1～3個月的小寶寶，生活主要內容還是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次間隔時間在2.5～3.5小時左右;相對來說，睡眠時間較多，一般每天要睡20～18個小時。
1～3個月的小寶寶日常作息表
在瞭解了上面的1～3個月的小寶寶的正常作息標準外，我們則需要告訴媽媽們一個合理的安排1～3個月的小寶寶的正常生活作息表，當然這個表是根據一些專家臨牀跟蹤得出來的結果，效果不錯，媽媽們可以參考這個表格，結合自己的生活情況以及寶寶的情況合理安排。
新生兒睡眠全方面護理指南
時間安排生活內容安排
6:00-6:20餵母乳或配方乳
6:30-9:00睡覺
9:00-9:20餵母乳或配方乳，輔餵魚肝油。
9:30-10:00戶外活動，進行日光浴，做做嬰兒被動操等。
10:00-10:10鈣粉水。
10:20-12:00睡覺。
12:00-12:20餵母乳或配方乳。
12:30-15:00睡覺。
下午
15:00-15:20餵母乳或配方乳。
15:30-16:00戶外活動，進行日光浴，做做嬰兒被動操等。
16:00-18:00睡覺。
18:00-18:20餵母乳或配方乳。
晚上
19:20-19:40做做嬰兒被動操、洗澡。
19:40-23:00睡覺。
23:00-23:20餵母乳或配方乳。
夜晚
23:20-3:00睡覺。
3:00-3:20餵母乳或配方乳。
