我用什麼來餵養你的寶寶——上班族母乳餵養策略
有人把3個月的產假比作母親寶寶的蜜月，母親在家全心全意地休養和餵養寶寶，辛苦快樂。嬰兒在母親的甜奶中散發着歡快的瘋狂。轉眼間，蜜月接近尾聲，媽媽要上班了。
家裏的寶寶，單位的媽媽，兩相遙望，怎麼辦？
背景知識:
我國強烈倡導母乳餵養，法律上母親們產假後上班期間繼續實現母乳餵養保護:《女職工勞動保護規定》第9條規定，嬰兒1歲以內，女職工每天2次，每天30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加30分鐘。兩次哺乳時間，可以合併使用。哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。但是，法律制定的標準只能是大衆普遍平均值的基礎，北京等地區廣闊的城市，根據這一規定，母親們可能一整天都不是去職場的路上，而是回家的路上。只能另闢蹊徑。
母乳餵養到底
斷奶是毫無疑問的嗎？ 不！ 誰都知道母乳餵養最好。母乳是嬰兒最好的食物，是母親送給孩子此生最好的禮物。而且，經歷了第一次牛奶不好，牛奶膨脹，母親和嬰兒熟悉，母親的泌乳狀態非常好，牛奶量也達到了最高峯。嬰兒也是貪婪的時候。
但是，道路很遠，工作很忙，30分鐘很難實現。那麼我們該怎麼辦呢？我可以帶孩子去上班嗎？難度大，辦公室已經擁擠。你吃奶粉嗎？奶粉是母乳的替代品，總是不如新鮮、溫暖的乳汁。而且，頻頻曝光的奶粉質量事件，讓大家對價格不菲的嬰兒奶粉心有疑慮。除非公司就在家門口，除非家裏有閒人可以送孩子過來哺乳。那麼就選擇吸奶吧！擠出乳汁安全貯藏，母親缺席時也可以吃母乳。
一、選擇合適的位置，安排時間表
上班前一週，媽媽需要和單位領導和同事溝通。得到同事對母親在職場吸奶的支持，可以找到合適的吸奶場所，如會議室、午餐室。爲了安排日程，必須明確自己上班後的具體工作內容。
3個月的哺乳，媽媽的乳汁已經形成了“定時分泌”的習慣，時間表的安排其實是爲了保證豐沛的乳汁適時而出，以免出現浸溼胸前的尷尬。
如果離家近，上班前餵奶、中午休息時吸一次奶、下班後回家再餵奶。
如果家遠，可以上班前喂一次奶，中午吸奶，下班前吸一次奶，晚上回家後哺乳。
有一點很重要，選擇合適的人照顧寶寶，能夠在你上班的時候，正確地加熱乳汁喂寶寶，並讓寶寶逐漸習慣這樣的吃奶方式。
GH建議:用什麼喂嬰兒，奶瓶？杯子？勺子？
使用奶瓶最方便，但近年來發現奶瓶餵奶有很多缺點。乳頭的質地和乳頭不同，會給嬰兒帶來不適應感，甚至會產生錯覺拒絕母親的乳頭。另外，奶瓶和奶嘴的溝很細，不容易清洗，有不衛生的危險。奶嘴開口大，寶寶吸奶輕鬆，不能有效鍛鍊口腔肌肉，影響語言肌肉的發育。長時間含有乳頭，刺激上頜牙牀，牙齒咬合畸形。世界衛生組織推薦使用杯子餵奶。用杯子餵奶不會讓嬰兒產生乳頭錯覺，也不會妨礙嬰兒吸奶，也不會影響母乳餵養。無論選擇哪種方式，都要注意衛生和清潔。
二、選擇什麼樣的吸奶器
吸奶器有電動和手動，單側和雙側的區別。一般來說，吸奶器應具有適當的吸力，使用時乳頭無疼痛，可細微調整吸力。雙頭吸奶器同時吸收兩側乳房的乳汁，可以減半時間，增加對乳汁反射的刺激，增加乳汁的量。如果你使用手動吸奶器，你可以練習你母親的力量，因爲每個乳房通常需要鍾以上。大品牌優質的吸奶器，通常價格不高。仔細計算賬目比不吸牛奶給嬰兒吃奶粉的費用要經濟得多。
GH忠告：一般情況下，嬰兒的吮吸壓力是60～100m m H g。但是，吸奶器的工作原理與嬰兒的吸奶不同，不能簡單地用吸力選擇吸奶器。吸力過強的吸奶器會引起乳房組織的損傷。
★吸奶器是非常私密的個人護理物品，關係到母親和嬰兒的健康，絕對不能和其他母親共享吸奶器的任何部件，也不能使用他人。家庭和醫院不同，醫院專用吸奶器具有特殊的安全設計，保證各工作部件不接觸奶，可供多位母親使用。
