1、觸覺胎教
用指尖點、用手指輕拍、用整隻手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮裏的感受可是不同的！妊娠12周時，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育，頻率爲每次5~10分鐘，每天2次。妊娠20周左右的時候，可以指尖輕點或者拍打肚子，看寶寶是否做出踢、打等迴應。
2、視覺胎教
每天固定時間裏，把手電筒津貼肚皮，一亮一滅的方式來照射胎寶寶頭部的位置，每次持續2分鐘。但不要用強烈的熱光源長時間射胎寶寶
3、聲音胎教
孕媽咪和準爸爸可以通過聊天、講故事、播放音樂對胎寶寶進行聲音胎教。但要注意聲音的強度和節奏。給胎寶寶聽強節奏迪斯科音樂時，胎動次數會明顯增加，胎動幅度也增大，厲害時還會伴有胎心率增快和抽泣一樣的呼吸；而當給胎寶寶聽輕柔舒緩音樂刺激時，胎動次數明顯減少，心率減慢，甚至處於安靜的睡眠狀態。
