頭髮的多少和家族遺傳有很大的關係，如果父母頭髮稀少，那麼孩子的髮量也不會太多。但是有的父母頭髮多，孩子在出生以後，頭髮也會出現很稀少的現象。這也和寶寶的頭部衛生，年齡有一定的關係，隨着年齡的增長，寶寶的頭髮也會慢慢變多。下面我們來看看3歲頭髮少怎麼辦纔好?
3歲頭髮少怎麼辦
1、給寶寶丰富的營養
全面而均衡的營養，對於寶寶的頭髮生長髮育極爲重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入量搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。豐富而充足的營養素，可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得更結實，更秀麗。
2、給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧及容易不病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時;4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠;7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時;10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。
3、讓寶寶多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因爲紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
寶寶頭髮少的原因
1、遺傳因素。頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在着個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。如父母頭髮好，則孩子的頭髮也較好，父母頭髮差，孩子的頭髮也差。
2、疾病原因。有嬰兒的頭髮少與疾病有關。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現爲頭髮稀疏。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做檢查。
3、營養原因。可能孕婦在懷孕期間營養沒有跟上，胎兒的頭髮生長不夠營養。可以在懷孕期間多吃黑芝麻等。孩子出生後加強營養就可以了。
3歲頭髮少怎麼辦纔好?以上爲大家介紹了3歲寶寶增加發量的幾種方法。年齡小的寶寶，如果頭髮少，家長不必過於焦急，因爲隨着孩子的成長，當孩子開始身體發育時，後期頭髮護理的好，營養跟得上，寶寶的髮量還是會慢慢長出來的。建議寶寶營養均衡，避免挑食引起貧血和營養不良。
