生活中，常有很多人感覺腳心發燙，老鄉把腳放在涼涼的東西上，這種感覺很難受。那麼，腳心發熱發燒是怎麼回事呢？
中醫指出腳心發熱多是由於血虛陰虧，或是飲食不當導致的，如果是常年的腳心發熱就需要及時的進行調理。
腳心發燒的原因
1、疳積脾虛，手足心發熱
腳心發熱，其緣由一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，經常會吃零食，長時間下去可損害脾胃功用，致使運化異常，構成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，構成疳積而發熱。
2、血虛陰虧，手足發熱
腳心發熱，其緣由多因爲素常體質衰弱，或大病、熱病後，失於調度，陰血耗傷，正氣尚未康復而致。
腳心發燒怎麼辦？
建議多吃滋補腎陰的食物
以滋陰潛陽爲法，常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，但是要適量食用，切不可過多貪嘴。
長時間有腳心發燒的感覺，在弄不明白病因的情況下，應及時就醫檢查，遵照醫生的處方合理用藥，切勿盲目濫用藥。
