家長們爲了讓寶寶更加茁壯，變得抵抗力更強，經常都是悉心的準備着寶寶的一日三餐，平時對於寶寶吃零食喝果汁等習慣，家長也會採用嚴加看管的方式，因爲這樣會使寶寶不健康，寶寶喝果汁需要兌水嗎？
寶寶果汁如果選擇兌水的方式可以降低糖分含量，讓寶寶減少攝入過高的糖分與色精。雖然現在市面上，經常都會有一些純天然無添加的果汁，但是爲了讓寶寶飲食更加安全，家長可以爲果汁中添加一些水分，這樣也可以防止寶寶喝果汁上癮。平時家長可以買水果自己做一些果汁。
家長自己做出的果汁更健康，真正的不添加色素、糖精等成分。如果是純天然果汁的話，寶寶可以放心的飲用，無需兌水。但是如果家長是從市面上購買的果汁，那麼爲了寶寶的安全着想，可以少量兌水。不要讓寶寶總是喝果汁，這樣是很不好的習慣，讓寶寶多喝一些涼白開就會更健康。
給果汁兌水可以減少其中的糖分含量。家長在購買果汁的時候，一定要選擇正規品牌的果汁。注意寶寶飲用果汁的次數，一般一週飲用一次就可以，無需飲用太多。爲了寶寶健康着想可以通過兌水減少果汁的刺激含量。
