寶寶咳嗽流鼻涕，大多是因爲感冒引起的，感冒會導致呼吸道感染，是小兒常見的疾病。很多關於小孩子感冒事情，家長們都要得到重視，避免出現嚴重後果。那麼，寶寶咳嗽流鼻涕有痰怎麼辦呢？
一歲寶寶咳嗽有痰流鼻涕，家長們可以通過下面幾個方面給緩解其症狀：多喝白開水、利用加溼器給寶寶房間增加溼度、清淡飲食，避免生冷油膩、給寶寶喝點蜂蜜水。同時，如果寶寶的症狀加重，要及時帶寶寶去就醫。
1、多喝白開水白開水可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，白開水可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
2、利用加溼器給寶寶房間增加溼度可以用加溼器增加寶寶房間的溼度，讓寶寶的房間溼潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。
3、清淡飲食，避免生冷油膩這個階段，寶寶飲食要以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。建議不要吃酸味食品，因其有斂痰的效果，不利化痰。
4、給寶寶喝點蜂蜜水蜂蜜可以緩解咳嗽，改善寶寶的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因爲含抗氧化劑較多，效果更好些，每天給寶寶吃半茶匙即可。
