寶寶小的時候是最難照顧的，所以媽媽們在這段時間裏還是挺困難的，畢竟寶寶不會說話，冷暖溫飽都沒有辦法表達出來，所以媽媽們就只能通過自己的方法來判斷。那麼寶寶睡覺冷熱怎麼辨別？
首先因爲寶寶經常團着拳頭，所以如果摸到寶寶的手背是涼的，但是手心是熱的，所以寶寶現在所處的溫度是正好的，如果寶寶的手腳、鼻尖這些比較容易變涼的部位是涼的，那媽媽們就需要爲寶寶添衣服或者被子。
第二可以通過寶寶的狀態來判斷。很多時候寶寶突然停止了哭鬧，媽媽們就需要來判斷一下是否是寶寶的提問出現了問題，摸一摸寶寶的脖子後面，可以最正確的判斷。如果偏涼就可以增加衣物，如果出汗就要適當地減少衣物。
第三就是寶寶的皮膚是非常的敏感的，爸爸媽媽們不能通過自身的感覺來爲寶寶增減衣服，這樣子的判斷對於寶寶來說是有誤差的。所以可以隔一段時間親吻寶寶的額頭來判斷，額頭算是比較能表達溫度的部位。
寶寶們不會表達，有時候哭鬧會有很多種情況。所以媽媽們要善於觀察寶寶們的狀態。
