伴寶寶是一個幸福的過程，看着他們一天天成長，學到的知識越來越多，技能也在不斷增加，但是其中也會伴有痛苦與糾結，尤其睡覺時冷熱都是需要注意的，那麼怎麼知道寶寶睡覺冷熱？
1.手腳溫度不能反應身體溫度。很多新手媽媽會通過摸寶寶的手腳來決定是否給寶寶添減衣物或者被子，其實新生寶寶由於剛生下來末梢循環發育的還不完善，手腳就是冰涼的，這個時候以這種方法判斷冷熱時不科學的。
2.打噴嚏，很多時候當寶寶打噴嚏大人第一反應就死寶寶是不是感冒了，或者是受涼吹風了，其實是因爲新生寶寶鼻腔中並沒有鼻毛，有的時候稍微刺激一點的空氣都會刺激到寶寶讓寶寶打噴嚏。
3.臉色紅潤。如果寶寶臉色紅潤，這種情況可能是寶寶比較熱了而且有的時候也是長紅疹子的徵兆，這就需要我們適當的爲寶寶減去衣物，讓寶寶散熱。
4.寶寶的後頸窩。後勁窩的溫度可以反映寶寶身體的溫度。即使是寶寶的手腳有點涼但是後頸窩溫度正常的話，身上也不會覺得冷。如果寶寶的後頸窩已經出汗了，那就說明寶寶有點熱了，需要及時給他們散熱。
