睡覺對於寶寶來說，不僅對健康有好處，還能有助於發育。睡眠好的寶寶，精神也好，吃奶也正常。很多寶媽比較在意的就是寶寶的睡姿問題，最常見的就是側睡或是仰着睡，那麼就一起了解一下寶寶仰睡好還是側睡好？
寶寶仰睡和側睡都是比較好的，因爲每個寶寶睡覺習慣不同，只要睡覺的時候沒有堵住口鼻就行。不管哪一個姿勢也不能一直使用一個姿勢，否則會容易讓寶寶出現偏頭的現象。對於年齡比較小的寶寶，最好是選擇側睡，以免出現嗆奶。等寶寶稍微大一點，無論怎麼睡都可以，可以幫助寶寶調換着睡。
需要注意的是，在寶寶吃完奶後，不要立刻仰着睡，這樣容易引起吐奶的，最好是給寶寶拍嗝後，然後選擇右側臥睡姿睡覺。仰着睡沒有束縛會讓寶寶沒有安全感，頭也會容易睡偏，可以給寶寶準備一個舒適的枕頭。側睡的寶寶也不能總是一個姿勢，如果臉總是朝一個方向，容易出現偏臉蛋。最好是給寶寶3到4個小時翻一次身。
隨着寶寶不斷的長大，他們睡覺時就會選擇自己認爲最舒服的姿勢睡覺。寶媽不要刻意的給他們挪動。只要寶寶睡覺沒有堵住口和鼻子就可以，爲了寶寶自然的生長和發育，可以讓他們自然的發展。
