水果不光美味好吃，而且含有的維生素C豐富，另外一些水果還可以幫助緩解腹脹。但是並不是每一種水果都有這種效果，所以在選擇時要注意有傾向性，一起來看下寶寶腹脹吃什麼水果？
1.山楂：山楂在生活中比較常見，很多朋友也喜歡吃，而且吃山楂的好處多，山楂中含有大量的山楂酸，並含有解脂酶，進入胃中可增強酶的作用，促進肉類消化，幫助膽固醇轉化。所以在寶寶有腹脹，不消化時，可以吃一些山楂來調理。
2.木瓜：寶寶腹脹可以吃木瓜。木瓜的消化酶幫助分解蛋白質，它的纖維素促進消化。每週吃幾次木瓜可以有效地調節腸胃功能，有利於寶寶的成長。
3.獼猴桃：獼猴桃中含有的膳食纖維比較豐富，同時還有大量的蛋白水解酶，能迅速清除積聚的有害代謝物，可以把體內的一些垃圾都及時的清除，緩解了寶寶的不適感，同樣也有利於寶寶的健康。
4.葡萄柚：葡萄柚酸甜可口，酸度可以幫助消化液增加，促進消化，營養物質很容易被吸收。寶寶腹脹時吃葡萄柚可以緩解不適感，同時也可以增加寶寶的食慾。
