天氣乾燥，寶寶就會產生便祕的情況。小孩便祕儘量不要通過服藥進行治療，因藥物治療易形成腸道對藥物的依賴性。食物過於精細造成大便形成較少，在體內滯留時間較長是形成小兒便祕的常見原因。
避免寶寶便祕，可以採用以下方法：
1、多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。
2、母乳餵養的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，媽媽也要多喝水。
3、給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次510分鐘。
4、如多天未解，可用小兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。
5、多吃水果，蔬菜。 每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。
寶寶便祕，可以吃這些水果：
不同體質寶寶，應該吃相反特性的水果。熱性體質寶寶便祕要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、獼猴桃等。 寒性體質寶寶便祕要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等； 最適合中性體質寶寶的是菠蘿、甘蔗等。 寶寶便祕不要食用性溫的水果如柑橘、棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜等。
除了水果，還多一些粗纖維的食物，比如地瓜、白菜、芹菜、芸豆等。還可以多做做腹部按摩。便祕的人是需要多喝點水，多吃點水果促進消化，但是便祕的人不能吃榴蓮，還有柿子，荔枝，龍眼這些熱量高的，不好消化的水果。
