在日常生活中，磨牙其實是常見的情況。許多人都有過半夜磨牙的情況，但是磨牙其實也是人體健康狀態的反映，尤其是寶寶磨牙。那麼，寶寶磨牙是因爲缺什麼呢？
寶寶磨牙有可能是由於缺乏維生素和鈣元素。缺乏維生素和鈣元素的寶寶，體內的鈣代謝可能會存在紊亂的情況，從而引起肌肉的痠痛和神經系統等不自主的應答反應，寶寶就可能會在晚上睡覺的時候出現磨牙的情況，建議家長給寶寶多吃蔬果，給寶寶補充鈣元素。
除了由於缺少維生素和鈣元素外，如果寶寶腸道中有寄生蟲，也會引起寶寶半夜睡覺的時候磨牙。腸胃在夜晚也會繼續進行消化，可能也會引起腸胃中寄生蟲的活動。寄生蟲在活動的時候，可能會分泌毒素，毒素刺激腸道，並作用於神經系統，也會導致寶寶磨牙。
再者，寶寶磨牙也有可能是因爲牙齒的更換。可能一些人會有過這樣的經歷，感覺牙肉有的癢或者是有點疼，但又由於沒有辦法伸手或者是其他方式去止癢、止疼，所以會通過磨牙來緩解不適。寶寶在換牙期間也會有不適，所以同樣也有可能會通過磨牙的方式讓自己更舒服些。
