寶寶在年齡比較小的時候，胃腸道的功能是比較虛弱的，如果再不注意飲食的話，寶寶就很容易出現便祕的症狀。便祕的情況嚴重的話就會影響到寶寶的健康，家長要及時的幫助寶寶進行改善，那麼2歲寶寶3天沒大便怎麼辦？
首先，家長在寶寶便祕的時候，一定要注意寶寶的飲食問題。這個時候儘量避免給寶寶食用屬性溫熱的食物，這樣的食物是容易引起身體上火，加重便祕的症狀的。此時可以給寶寶吃一些清淡的、纖維素比較多的食物，對於便祕有一定的緩解作用。
同時，寶寶的生活作息規律是很重要的，良好的作息習慣對於病情的改善有一定促進的作用。還要給寶寶多喝一點水，白開水有潤腸通便的作用。在寶寶便祕的時候，一些不利於緩解病情的零食，家長一定要控制不給寶寶食用。
最後，寶寶便祕說明胃腸道的蠕動出現了問題，家長可以把雙手搓熱按照順時針的方向幫助寶寶按摩腹部。按摩的手法可以幫助胃腸道的蠕動，能夠在一定程度上幫助排便。同時，要幫助寶寶養成良好的排便習慣。
