家長可以通過寶寶排便的次數和顏色來辨別身體狀況，正常情況下，寶寶每天排便次數2-5次，大便顏色呈土黃色，聞起來有點酸味。如果是混合餵養的寶寶，排便次數在1-2次左右。如果寶寶上火或者消化不良，就容易出現拉屎硬的情況。那麼寶寶拉屎硬怎麼辦？
導致寶寶拉屎硬大多數原因是飲食不合理導致的，身體裏面缺少水分後，排便的時候動力不夠，就容易出現大便乾燥的情況。這時候要多給寶寶喝溫水，增加腸胃蠕動，可以適當喂點益生菌調節腸胃菌羣。平時可以給寶寶吃點蔬菜泥或者蔬菜汁，能促進腸胃吸收消化，能幫助大便通暢排出。
在餵養寶寶的時候，除了要給寶寶吃雞蛋、肉、牛奶之外，還要適當添加一些綠色青菜和新鮮的水果，搭配食物時要做到葷素搭配。可以採取蒸燉和煲湯的方式，這樣做出來的食物利於寶寶消化。平時還可以給寶寶用粗糧製作各種食物，粗糧能保護腸胃，增強胃動力，寶寶排便時就會變得更輕鬆。飯後可以讓寶寶適當運動，或者帶寶寶散散步，能有效提高腸胃蠕動功能。
