早餐在一天當中是很重要的一餐，有些人沒有吃早餐的習慣，這樣的生活習慣對健康有不利影響。想要自己身體健康，就要按時吃早餐。特別是小孩子，正在長身體，早餐就變得更加重要，那來了解下小孩子一般喜歡吃什麼早餐？
每一個小孩子的食慾喜好是不一樣的，喜歡吃什麼早餐也因人而異。寶媽在給小孩做早餐的時候儘量以清淡爲主，早餐不宜吃的過於油膩，小孩子的脾胃虛弱，過於油膩的早餐對孩子的脾胃健康不利。寶媽可以選擇小米粥、奶香小饅頭、牛奶、麪包等食物作爲小孩的早餐。
小孩按時吃早餐對身體健康有很多好處，早餐可以滿足身體一上午的營養需求，早晨按時吃早餐可以讓小孩一上午都精神飽滿。即便小孩不喜歡吃早餐，寶媽也要慢慢培養孩子吃早餐的習慣，慢慢的孩子就會主動吃早餐。
不吃早餐對小孩的健康有很大的不利影響，不吃早餐就不能滿足一上午的營養需求，在晌午時分會因爲飢餓而注意力不集中，甚至發生低血糖的危險。長期不吃早餐還會影響孩子的身體發育，甚至出現發育遲緩的現象。
