對於1到3歲的寶寶可以走路了並且有自己的好奇心，因此子在安排孩子的作息的時間表的時候要注意時間以及事項的安排。小寶寶可能會有自己的喜好了，同時一些習慣家長也應該進行塑造，大家一起來看怎麼讓1到3歲寶寶養成良好的習慣吧。
3餐1點心+2次奶/一天
0830-0900（喝奶1，可省略）
0930-1100早餐＋玩
1100-1200（小睡，可省略）
1200-1400中餐＋玩
1400-1700小睡
1700-1830點心時間＋玩
1830-2000晚餐＋玩
2000-2100洗澡＋（喝奶2，可省略）＋牀邊故事睡覺
眼尖的你應該會發現這時期的作息基本上就是從副食品時期part 2（8m-12m）延伸的，爲了就是要幫寶寶建立「三餐」的觀念，加上週歲健檢打預防針時，醫生不斷強調戒奶/換鮮奶/戒奶瓶/吃三餐等重點，甚至寶寶不喝鮮奶都沒關係。
所以讓我更慶幸好險我之前就開始在幫胖胖慢慢調整了，不過當時純粹是想讓媽媽我自己輕鬆一點，讓他跟我作息同步，我也比較不會這麼累。
當時醫生的說法是：
不再喝配方奶或母奶，改以一般大人喝的全脂牛奶取代：寶寶一歲後主要營養來源要來自三餐，甚至不提供鮮奶給寶寶都可以
在15個月前戒掉使用奶瓶的習慣：因爲奶瓶容易讓寶寶的牙齒產生蛀牙以及排列不整齊，並且讓寶寶早點習慣與大人一樣正常的吃三餐的生活形態
