寶寶的睡眠是有一定的規律的，如果從小培養寶寶早睡早起的好習慣，那麼等他大一點，就可以自主的入睡，媽媽們能省不少心。一般建議寶寶在晚上9點左右就要上牀睡覺，對他的成長髮育是非常有幫助的。那麼如何糾正1歲半寶寶晚睡的習慣？寶寶哪種睡姿是最舒服的呢？
如何糾正1歲半寶寶晚睡的習慣
1、把午休提前。
如果寶寶們白天睡的太多或者是白天睡的太晚的話，那麼就會導致寶寶到了很晚的時候還不會感覺到犯困。所以，爸爸媽媽們不妨可以試着將午休的時間提前，這樣的話就可以使得寶寶容易早點犯困。
2、固定睡前程度。
爸爸媽媽們也不妨可以給寶寶設定一個固定的睡前程序，比如可以先是安靜下來，然後脫衣服，刷牙，放搖籃曲，最後是關燈。這樣持續的時間的久了的話，那麼寶寶自然而然就會每天期待接下來的睡眠了。
3、試試“大人掌控”法。
如果你們已經嘗試了各種安慰的方法，都沒能讓寶寶睡覺的話，那麼小編建議你們可以冷靜並且堅定的將手放在寶寶的身上，並對寶寶說：“好了，好了，睡覺吧，天黑了，該睡覺了。”要讓寶寶知道，現在是睡覺時間，現在唯一所要做的任務就是要快速的進入夢鄉。
哪種睡姿最舒服
1、俯臥睡姿
優點：類似胎兒在子宮內的姿勢，能給胎兒安全感；對寶寶胸、肺部以及呼吸系統的發育都很有幫助；臉朝下，後腦勺不會因爲受到壓迫而變扁。
缺點：胸腹部由於貼在牀上，散熱效果不好，容易因溼熱產生溼疹，寶寶甚至可能因爲呼吸不暢而出現窒息。
2、仰臥睡姿
優點：孩子在仰臥狀態時能夠放鬆肌肉，在三種姿勢裏，仰臥對內臟器官的壓迫最小。
缺點：容易出現漾奶現象，吐出來的奶容易被吸入氣管；仰臥使後腦勺受到壓迫，總是仰臥容易形成扁頭。
3、側臥睡姿
優點：剛吃完奶的寶寶應該採取右側臥，不僅不會壓迫心臟，還有利於食物進入腸道，防止吐奶現象的發生。
缺點：側睡時過久可能導致招風耳、歪扁頭，家長應注意經常幫助寶寶調整左右方向，可以避免臉部兩側發育不對稱。
寶寶良好的睡眠質量對他的身高是有一定的影響。在寶寶的教育和溝通問題上，父母要多和寶寶說說話，多逗寶寶笑，對他心智的成長是很有幫助的。併爲寶寶營造溫馨舒適的眨眼環境，給寶寶更多的安全感。以上是針對如何糾正1歲半寶寶晚睡的習慣的介紹，希望可以幫助到大家。
