坐月子是新生媽媽最難熬的一個階段，身體上和心理上的變化都讓很多新手媽媽措手不及。很多新手媽媽在坐月子哺乳的時候，可能都遭遇過進退兩難的情況。要麼擔心小寶寶奶不夠吃，要麼稍不注意就積奶漲奶了。如果不及時處理的話，積奶因爲乳汁排不出易造成乳腺炎會引起發燒而且極易回奶。那麼月子積奶發燒了怎麼辦？新手媽媽可採取以下方法舒緩不適：
1、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3、藉助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，要及時地把乳房裏多餘的奶水用吸奶器擠出來，讓乳腺保持暢通。這樣的輔助擠奶可緩解疼痛，效果不錯。
4、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
5、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
6、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
7、多喝水：積奶的時候也不要忘了多喝水，因爲這時候處於發燒狀態需要消耗身體內大量水分。而且不斷地擠奶，也需要水分來補充。
如果通過上述一系列方法的介紹相信大家對月子積奶發燒了怎麼辦已經有了一定的認識。新手媽媽們無論你們是否患有月子積奶發燒，還請收好本文以備不時之需吧。當你被月子積奶困擾的時候別忘了這些小妙招。以上七種，總有一種適合你。另外新手媽媽注意：如果發燒超過38度，一般就要暫停母乳了，不然的話病菌會通過乳汁傳染到寶寶體內。
