女性在完成生產任務之後，坐月子則是更加重要的事情。坐月子需要有專人照顧，家人每天都會給產婦準備營養豐富的滋補食物，對正在坐月子的產婦來說每一天的恢復都是至關重要的，那麼多少天月子纔算坐完呢滿月是怎麼計算的呢？
坐月子多少天才算滿月？
坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。滿月其實和平時的一個自然月是一樣的。
坐月子注意事項
滿月後產婦應注意滋補忌過量。分娩後爲補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實產婦大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致產婦肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也容易造成肥胖，易患扁平足一類的疾病；若嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現脂肪瀉，長期慢性腹瀉，還會造成營養不良。所以滿月後產婦進補一定要適量。
坐月子的天數可以根據產婦的身體自行而定，但是滿月天數就是平時自然月的天數。在坐月子期間，可以好好調理產婦的身體，利用坐月子這段時間將產婦之前的身體疾病一起治療康復。同時，坐月子時，要注意一些禁忌，不要讓產婦滋補過度。
