有的媽媽在哺乳時，會經常性的發生溢奶的情況。而有的媽媽奶水不足，乳房從而不會有漲的感覺。這與媽媽個人的身體和乳腺系統有直接的關係，想改善他最好的方法就是讓寶寶多多的吸吮。那麼奶不漲軟軟的怎麼回事？促進乳汁分泌的方法有哪些？
奶不漲軟軟的怎麼回事
乳房不漲,應考慮爲泌乳不足的可能性比較大。建議你不必過度緊張，現在應該注意休息，避免過度勞累，多喝湯水，促進乳汁分泌，必要時可以服用些下奶藥。
促進乳汁分泌的方法
1、增加吸吮的頻率
寶寶不定時和頻繁的吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的主要動力，吸吮次數、強度、持續時間和乳量分泌多少密切相關。因此，乳汁是越吸越多，且是邊吸邊分泌的。哺乳開始2—3分鐘乳汁分泌較快，吸吮7—8分鐘後乳汁減少。
2、避免不良情緒對乳汁分泌的影響
哺乳期媽媽驚恐、憤怒、悲傷、憂慮、焦急和疲勞等精神因素都能使乳汁分泌大受影響，甚至可引起寶寶消化紊亂。乳母心情愉快、生活平和、輕鬆自如，有充足所休息和適量的運動，有利乳汁分泌，充足成功地餵哺自己的寶寶。
3、餵奶的正確姿勢
母親體位舒適，心情愉快，全身肌肉放鬆。母嬰必須緊密相貼，使寶寶的體位和母親相貼，頭及雙肩朝向乳房，嬰兒的嘴要與乳頭處於同一水平位置。
以上是針對奶不漲軟軟的怎麼回事的介紹，平時多用毛巾來敷下乳房，促進乳汁的分泌。再多喝一些有利於下奶的湯湯水水，保持心情的愉悅，讓自己的哺乳過程更加的輕鬆自如。不能因爲奶水不足而輕易的放棄母乳餵養。
