新生寶寶睡眠時間是比較長的。有的寶寶睡眠質量好，一覺可以睡一到兩個小時，這樣媽媽也可以適當的進行休息，而有的寶寶一覺只有不到半個小時。這樣需要媽媽頻繁的哄他入睡。那麼嬰兒睡眠週期只有30分鐘怎麼辦？
睡眠是影響小寶寶身體發育非常關鍵的影響因素。對於寶寶出現睡眠週期短的情況，媽媽們需要查明原因，並多觀察寶寶的睡眠質量，從而判斷寶寶是否身體方面存在疾病。同時如果發現寶寶在睡眠後易驚醒，主要是由於寶寶發育不健全導致的，同時也可能是缺鈣了，需要補充一些魚肝油，並給寶寶多一點安全感，多一點關愛。讓他更健康的成長。
另外，也可以在入睡前，帶寶寶去不同的環境中游玩，如帶他去野外的小樹林散散步，讓他迴歸到大自然中，在戶外休閒的環境中使得的身心得到放鬆，在培養寶寶性格的同時，讓他體會到大自然的美好和樂趣。再者，要培養孩子良好的睡眠質量，在入睡前適當的聽下有助於睡眠的兒歌或者睡前故事，幫助孩子快速的進入到入睡的狀態。
