生產是女性生命種非常重要的一件事情，對於順產的媽媽們來說，生寶寶時身上的會耗盡身上所有的力氣，所以產後會需要很長一段時間來修養身體，我們稱之爲坐月子。很多媽媽在月子裏都會有牙酸的經歷，那麼月子裏牙酸是怎麼回事？
其實，在月子裏媽媽們感受到的牙酸其實是因爲生產時消耗了很多的力氣，使得身上的骨頭也出現鬆散的狀況，除去骨頭鬆散之外，媽媽們的牙齒也會出現一定程度的疼痛，這時候如果咬一些比較硬的東西的時候就會出現牙痛和牙痛的感覺，主要是因爲牙神經受到了刺激而做出的反應。
其實想要治好月子裏的牙酸需要媽媽們做一些復建類運動。與傳統觀念不同，月子裏不能只躺在牀上度過這一個月，而是要在自己精力比較好的情況下做一些有利於收腹和恢復骨骼的運動。
在飲食上，要注意避免吃太硬的東西，如果實在想吃的話，可以泡在粥裏或者是牛奶裏再吃。飲食也要在大補的基礎上保持清淡，不要吃一些過於油膩的東西，酸性東西更是不要吃，否則本來就痠痛的牙齒會更加的痠痛。
