哺乳期可以喝清熱下火茶嗎

哺乳期產婦對飲食也要有所重視，因爲產婦吃的東西會有一部分轉化爲母乳，然後寶寶吃奶之後也會受到其影響的。哺乳期產婦照顧寶寶很累，所以會容易上火的，在上火的時候需要採取一些小措施來下火。那麼哺乳期可以喝清熱下火茶嗎？

哺乳期產婦體質虛弱，容易上火，當然可以喝一些清熱下火茶。比如：

1. 金銀花茶。金銀花屬於涼性的，它的去火效果是比較明顯的，而且金銀花還可以抗病毒和細菌，對身體好處也很多，但是這個只可以適量的飲用。如果產婦脾胃不好，不建議使用金銀花，這樣脾胃會受到影響的。

2. 菊花茶。哺乳期下火清熱菊花茶也是很有效果的，但是菊花茶中含有影響鐵吸收的元素，而且容易造成寶寶腹瀉，但是少喝一點是沒關係的，可以解毒明目，如果是夏天還可以幫助寶寶消暑。寶寶如果便祕，產婦喝菊花茶也是能幫助通便的。

3. 涼茶性寒涼，超市也有涼茶飲料的，這個可以適當去喝一些，還有中藥涼茶，是需要通過醫囑纔可以喝的。如果哺乳期上火比較嚴重，不治療也會通過奶水造成寶寶上火的，可以讓醫生幫助治療，這樣恢復的比較快，對寶寶的傷害也會小一點。