雖然母乳是最適合寶寶的食物，但當寶寶長到一定的年齡段後，身體各方面所需的營養物質發生了變化，母乳也不再能保證寶寶的全面發展，因而給寶寶添加輔食是必須的。那麼，餵奶多久斷奶最好？
斷奶是一個量變的過程，通常10個月後開始斷奶是最佳的時期。斷奶過早不利於寶寶成長髮育，甚至影響寶寶智力。斷奶過晚又會增加斷奶的困難，並且回使寶寶營養不全面，進而導致營養不良。
在決定斷奶前，寶媽們一定要狠下心來，做好迎接寶寶哭鬧的心理準備。先從減少餵奶頻次上入手。白天可有計劃的餵給寶寶一定次數的奶，中間多餵給寶寶一些水果及輔食，在喂夠次數後，任憑寶寶如何哭要吃奶，都要儘量狠下心來不喂寶寶奶，而用其他食物代替。
睡前儘量把寶寶餵飽，若半夜寶寶鬧着要吃奶時，把寶寶抱起來拍拍哄哄，可用溫開水代替奶水餵給寶寶，不要怕寶寶哭，半夜寶寶身體也乏，大多哭一會兒就沒力氣了。只要寶媽們能堅持3-4天，寶寶頻繁喝奶的情況就能有明顯的改善。後期可減少一次餵給寶寶的奶量，增加輔食的量，變着花樣做輔食，讓寶寶慢慢愛上吃輔食，從而成功斷奶。
