很多生完寶寶的媽媽們都抱怨，在懷着寶寶的時候需要吃的特別多，有時候需要一天吃好幾頓導致自己都變胖了，腹部都有贅肉了，以前的小蠻腰變成了現在的水桶腰，聽過別人說可以束腰幫助收腹，那麼產後束腰帶是怎麼使用的呢？
下面就給大家講述一下關於束腰帶的使用方法。
1、先穿束腰帶，注意要在穿了內衣之後再穿，可以先固定內側腰帶。
2、在固定了內側腰帶之後，再對固定固定外側上部的腰帶。
3、然後固定外側下部分的腰帶。
4、這樣就可以順利地穿好束腰帶了。
5、下面將盆骨帶穿在束腰帶的外面，是將盆骨帶從前面往自己的後面繞過。
6、將盆骨帶的帶子往兩邊水平拉伸，然後將帶子兩端向前固定，那麼盆骨帶也穿好了。
各位媽媽們應該有所注意，束腰帶使用過程中必須是在內衣外面使用的。
