老一輩的人都認爲水果是一種涼性的食物，對於孕婦等體質特殊的人來說是不能食用的。在月子裏吃水果真的會危害到產婦的健康嗎？坐小月子的人能吃水果嗎？
其實水果對於坐小月子的人來說是有一定好處的，可以幫助補充在經歷手術後所需要的營養價值，促進產婦的身體恢復，只要有選擇性而且適量的吃水果，都是沒有壞處的。因爲水果有不同的屬性，因此產婦可以根據自己的體質來選擇食用哪些水果，雖然水果有益，但是每天最好食用一、二個就足夠補充好所需的營養了。
在小月子的時候吃水果還要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是剛手術完成的時候，產婦的身體還處於很虛弱的階段，過涼的食物對於產婦的子宮會造成傷害，再則就是食用水果的時候一定要注意洗乾淨，以免產婦食用後腸胃出現問題，影響產婦的健康。
