很多媽媽們奶水不多，身邊的朋友們可能會推薦喝通奶湯。通奶湯的功能在於疏通奶腺，讓乳汁更加通暢的分泌出來。很多媽媽們，喝了一兩天也沒什麼效果。那麼，也就想問：通奶湯喝了多久見效？下面小編就來聊聊這些問題。
通奶湯常常用於產後缺乳的情況，一般來說，至少要服用一個星期左右纔會有比較明顯的效果，如果要求效果顯著則需要服用兩個星期左右。通乳湯的成分基本都是一些補氣養血、調肝理氣、化痰通乳的藥物，如果產婦面色蒼白、脣、舌顏色淡考慮氣血虛引起的，而出現易煩易燥、乳房脹痛則考慮肝鬱氣滯引起的。根據產婦身體狀況需選擇適合自己的通奶方法，不要盲目的跟風嘗試。
另外，通過食療以及中藥滋補都可以達到增加奶水的效果。媽媽們平時可以多喝一些湯水，比如雞湯、魚湯等補湯。如果怕胖，蔬菜湯也有不錯的通奶效果。也可以去找中醫，他會針對每個人的體質開出滋補通奶的中藥。媽媽們奶水不足時，要用奶粉補充寶寶沒能從母乳重獲得的能量，儘量讓寶寶少食多餐。
