水果因爲口感香甜，營養價值高，富含豐富的維生素，多吃水果對皮膚也好，而且熱量相對較低，即使稍微多吃一點兒也不會發胖，所以深受女性的喜愛，在衆多水果當中，香蕉絕對算得上是水果界的寵兒，剛生完寶寶的產婦可以吃香蕉嗎？接下來我們就瞭解一下產婦吃香蕉會回奶嗎？
產婦吃香蕉不會回奶。香蕉是一種營養價值很高的水果，含有非常豐富的氨基酸，還含有非常豐富的鐵，特別適合剛剛生產之後的產婦，因爲剛剛生產的產婦體質都比較虛弱，生產過程當中出血易引起貧血，在生產之後吃點香蕉，不僅可以補鐵還可以補血，而且最重要的是能夠預防便祕，所以產婦很適合吃香蕉。
香蕉雖然不會導致產婦回奶，適合產婦吃，但是也不能吃太多，一天吃一根就可以了，而且吃香蕉的時候千萬不能吃牛肉，這兩種食物一起吃，容易發生胃絞痛。選擇香蕉的時候也要注意，市面上很多香蕉都是生的，但是給產婦吃的香蕉必須是熟透的，所以購買香蕉的時候千萬不要選香蕉皮還是綠色的，因爲吃綠色的香蕉容易便祕，只有熟透的香蕉才能預防便祕。
