對於廣大未生子的女性朋友們來說，都知道十月懷孕艱辛，殊不知哺乳階段的各種突發狀況纔是更加難熬過去。爲了給寶寶提供最好的母乳營養，媽媽們無時不刻的注意着自己的飲食。但是由於頻繁的起夜，媽媽們還是會面臨着一個最棘手的問題，那就是很容易上火。那哺乳媽媽怎麼去火最快呢？
首先，媽媽們經常熬夜帶小孩，上火更多的是虛火，所以對症下藥纔是正確的。因爲是處於哺乳的尷尬時期，所以媽媽們是無法自己吃點下火藥來解決下火的問題的。日常生活中，可以煲一些綠豆水或者是菊花茶來緩解。有些媽媽實在是承受不住上火的煎熬，就會吃幾個牛黃解毒片下火，切記不可，因爲牛黃中的降火成分會對寶寶造成一定的傷害。
其次，有些媽媽會有這樣的一個疑問，就是哺乳期上火的話，可以給小孩子餵奶嗎？小孩子吃了上火的奶，會不會也是很上火。要明確一點的是，輕微上火的話是可以給小孩子餵奶的，如果是比較嚴重的話，就暫停個幾天給孩子餵奶。另外要保持心情愉快，充足的睡眠，那樣母乳纔會分泌充足。
