職場女性有了小寶寶之後會更加辛苦，畢竟既要工作，還要照顧好小寶寶。而產後女性有一段時間是法定的產假和哺乳假，但有的新媽媽並不清楚，這種假期究竟如何規定。那麼法定哺乳期是多久呢？
女性在生完小寶寶之後，需要有一段餵奶時間，這段時間被稱爲哺乳期。女性哺乳期會有一年。也有一些女性因情況特殊可能會延遲到一年半或兩年的哺乳期，但是，超出一年時間後，就並非是國家法定哺乳期了。
而且在一年內的哺乳期間，哺乳時間也有規定，一般每天哺乳時間爲一個小時，可以分開使用。如果是多胞胎，則可以增加一個小時。而且，女性回家哺乳，所需的時間也要另外計算，並不在一小時哺乳範圍之內。
每天一小時的哺乳時間，建議女性朋友可以，分開使用，應採取上午使用半小時，下午使用半小時比較合適。而且還要準備好吸奶器，可將多餘的乳汁儲存與冰箱，這樣寶寶有吃奶需求時，也可以讓家人及時餵給寶寶，以保證寶寶吃奶量充足。
此外，若簽訂的勞動合同期限，即將在哺乳期內到期，可延續至哺乳期之後。這種自動延續也是國家法定條款，是對哺乳期女職工的保護條款。
