在生活中，很多在坐月子的女性都會被一些老人的看法弄得不知所措，不能洗頭、洗澡、不能着涼。在寒冷的冬天還能堅持住，但是在炎熱的夏天，讓媽媽不洗頭一個月，怎麼能忍受呢？下面本站的小編告訴大家一些方法，洗髮也不會感冒。
夏季坐月子，女性都受不了自己身體上有過多的汗漬，想要每天都洗頭，但是如果是在月子期間是不允許的。在這個時候可以用熱的毛巾來擦拭自己的身體，這樣的方法既方便又簡單，更不會讓媽媽受涼，還可以保持身體乾淨。
女性在分娩期間，產婦會流下很多的汗水，幾乎全身都溼透了。女性產後不僅要分泌乳汁，還要排出惡露，是非常髒的。如果說一個月不洗頭，身體很容易滋生細菌，會引起生病。其實，女性產後是可以洗頭的，但需要保證溫度適宜，不要凍着就好。
其實，坐月子期間不能洗頭只是一種傳統民間說話，沒有科學依據。確實，洗頭可能會使產婦着涼，但產後是絕對不能受風寒，不然落下病根，後患無窮。以前的生活環境中，難以保證產婦在洗頭、洗澡過程中的溫度，自然容易受涼。但如今，已經有足夠的條件支持產婦在恆溫的條件下進行清洗，各種類型的熱水器和浴霸、取暖機等等都是家庭必備品，能夠很好的幫助產婦清潔，使得媽媽保持愉快的心情，更好地哺育自己的小寶寶。
自然分娩和剖腹產媽媽可以接受洗頭、洗澡的時間是不一樣的。自然分娩創傷小，很快就能下牀走路，彎腰。但破腹產由於腹部有傷口，短時間內不能夠立即彎腰，接受清洗。
自然分娩可以開始洗頭的時間
自然分娩的媽媽一般產後7天就可以開始洗頭，但要注意關進門窗，保證既沒有冷風也沒有熱風，洗完之後，要及時將頭髮吹乾，切忌溼着頭髮走動。洗完之後，可以喝一些驅寒的東西，比如薑湯。如果出現了輕微的受涼跡象，可立即用艾葉煮水，然後對手足部位進行燻蒸。
剖腹產可以開始洗頭的時間
一般剖腹產媽媽在產後14天左右可以開始洗頭，主要還是先將傷口養好，如果傷口癒合情況不理想，不要急着彎腰洗頭。因爲剖腹產比自然分娩女性的元氣損傷更爲厲害，所以在洗頭上，要更爲小心，不要着涼。
分娩過程中，孕婦流汗多，再加上哺乳或是惡露尚未乾淨，身上衛生狀況比較差。清潔不僅可以保持汗腺暢通，還能促進血液循環，加速新陳代謝，有利於體內代謝產物排出，恢復體力，解除疲勞。
但考慮到產褥期生理特點，女性產後洗澡應注意以下方面：
順產可淋浴，但產後第1天，產婦身體較虛弱，不宜洗澡。正常分娩後2~3天產婦體力恢復後便可洗澡，可1~2天洗一次。如果產婦分娩過程不順利，或出血較多，或平時體質較差，則不宜勉強過早洗澡，可用溫水進行擦浴。
剖宮產因腹部有傷口，可全身溫水擦浴，但謹防弄溼傷口，否則容易導致傷口細菌入侵，傷口感染，癒合不良。
洗澡時，穿防滑拖鞋，避免發生危險。記得是淋浴，不要盆浴。
洗澡時間不要過長，每次5~10分鐘即可。冬季洗澡注意防寒。不要空腹洗浴，但飽食後也不要馬上洗浴。
沐浴後及時擦乾頭髮及身體，儘快穿上衣服，注意保暖，謹防感冒。及時用暖風吹乾頭髮。不要馬上睡覺，喝杯熱水，吃些東西，等身體乾爽後再睡。
洗澡之後，毛巾應多清洗消毒。
洗頭的時候室內溫度要適宜
產婦洗頭，一定要保證室內的溫度適宜，在冬季需要打開空調，如果是在夏季，常溫就好了，夏季別開冷氣喲。
洗完頭後立即擦乾
爲了避免着涼，女性洗完頭以後一定要立即的擦乾，在溫熱的環境中用吹風將頭髮吹乾，不要溼着頭髮到外面去吹風。女性吹完投放以後，應該讓投放自然幹一會兒，不要立即睡覺，否則溼氣進入體內，會引起頭痛。
在月子期間可以使用免洗產品
現在，市面上有很多的免洗產品，在月子期間就可以使用了。直接將產品噴在頭髮上，用毛巾擦一擦就可以了，可以去除頭髮生的污漬，更無需沾水。
準媽媽們看了以上的信息是不是開心了許多，在月子期間再也不用忍受髒兮兮的頭髮和身體了。在月子期間，你也可以美美噠!
洗頭過程中一定要關好窗戶，避免風吹，夏天炎熱時，也應當關掉空調、風扇。注意，洗頭也是不能吹熱風的。謹慎使用吹風機。
保持洗頭水的水溫，最好控制在37℃左右。
不要使用化學成分太多的洗髮劑，避免對頭皮造成過多刺激。
洗完之後，要立即將頭髮上的多餘水分擦乾，並用一塊較大的毛巾包住，避免熱量大量揮發。頭皮血管在洗頭後驟然受到冷空氣刺激，會收縮從而引發頭痛。
在頭髮沒有全乾之前，不要立刻睡覺，以免寒氣進入體內，造成脖子痠痛及頭疼。
控制好洗頭的次數，即使是夏天，也儘量控制在一週一次的頻率。
除了洗澡沐浴，產婦或產後坐月子的女性也應該堅持刷牙，可以用軟毛牙刷，使用溫水刷牙，保持口腔衛生。
