在日常生活中，很多人都有打噴嚏和流鼻涕的問題，可以通過服用適當的藥物來緩解。但是如果是哺乳期裏的寶媽有不舒服時，卻不能胡亂的吃藥，想要知道哺乳期打噴嚏流鼻涕怎麼辦？
1. 多喝水：喝水是幫助人們儘快恢復健康最簡單、最有效的方法之一。此外，多喝水還可以幫助人體獲得更好的內部環境，對於輔助治療哺乳期打噴嚏流鼻涕非常有好處。
2. 注意休息：哺乳期時寶媽要全面的注意照顧好自己，不能過於勞累。因爲過多的勞累讓身體免疫系統下降，因此會影響人體健康，要注意在照顧寶寶的同時，自己每天也要休息好，纔可以更好的幫助治療打噴嚏流鼻涕。
3.適當的運動：很多寶媽在哺乳期時，因爲缺乏運動，所以抵抗力就會下降，容易生病，所以要注意選擇合適自己的運動，增加身體有免疫力，來及時的調理身體。
4.藥物治療：對於打噴嚏流鼻涕情況嚴重的寶媽來說，使用藥物治療是最好的選擇，但是藥物的使用必須在醫生的具體指導下，不能擅自使用藥物，要以不影響給寶寶餵奶爲主。
