隨着人的年齡增長，性生活悄悄遠離我們。特別是到了老年人，性愛幾乎沒有被貼上封條接觸。經過現代科學的證明，老人也應該享受性生活，爲什麼有些老人害羞地接觸呢？通常，有3個障礙影響老人的性活動，只要打掃就行了。
第一，思想束縛
現代老人來自舊社會，在性生活方面被束縛得很深。性愛對於他們來說，是一種不可觸碰的禁忌，除非爲了繁衍子嗣，正常情況絕不會去做。即使現在開放，每個人都倡導性和諧，但封閉的思想已經深深地烙在老人的心裏。因此，他們仍然拒絕性生活。
清除障礙:讓老年人正視性愛，以積極的態度面對，不要意淫。性是人的天性，只要健康、合理、適度，就應該積極參與。
第二，器官老化
老人的身體沒有青壯年，身體的各個器官，荷爾蒙的分泌也衰退了。大多數老人可能患有一些疾病，身體狀況更“悲慘”。這樣，不要說性生活，日常生活也不一定正常。
清除障礙:患病的老人可以根據遺囑選擇是否禁慾健康的老人生殖系統衰退，但可以做愛。但是，性生活的目的是通過交流感情，促進健康的性愛頻率也要以緩和、溫柔爲主。
女性陰道應更加關注。由於生殖系統功能衰退，無愛液分泌乾燥，勉強做愛會產生疼痛、磨損、撕裂等結果。建議使用櫻桃果味潤滑液，使用它可以快速潤溼陰道，給人一種潤滑清爽的感覺，使性生活順暢快樂。
第三：失去性趣
人老珠黃是不可否認的事實。女人的年華不再，男人面對眼前的"黃臉婆"很難提起性趣；女人也是這樣，曾經的帥哥成了"糟老頭"，更重要的是，強健的身軀已經乾癟。總之，老年夫婦彼此不滿意，當然不會有性趣。
清掃障礙:老人要拋棄視覺刺激，以感情融合爲主。增加彼此的親密度，溫暖以前的浪漫，調整積極年輕的心情。同時注意日常保健，注意提高性激素和性功能。
