精油一般是指運用特定方法從香料植物上提取到的含香物質，多呈液態，是日常生活中比較常見的一種有提升生活品質作用的產品。妥善使用它能起到殺菌抗炎、除臭驅蟲和加強呼吸道免疫功能等作用。那麼，哺乳期的女性可以使用精油嗎？
一般建議哺乳期的女性朋友們儘量少用精油。因爲精油很容易吸收，而哺乳期的女性需要餵養寶寶，如果精油中的特殊物質通過母乳傳遞到寶寶身上並對其帶來損傷就不好了。生活中的精油種類很多，具體的製作成分一般不會標註得特別清楚，所以爲了以防萬一，還是建議女性朋友們在哺乳期少使用，尤其是那些需要全身大範圍塗抹的精油。
另外，哺乳期有多個誤區，希望準媽媽們能有所瞭解。第一，媽媽們最好不要在生氣時或者運動後餵奶，這時的奶汁可能會變味。第二，哺乳時，媽媽們要注意姿勢，不要睡臥哺乳，很容易發生危險情況。第三，餵奶時不要一次只喂一邊，這樣對於乳房的刺激減少，乳汁分泌也會隨着減少。第四，在餵奶時不要逗笑寶寶或者陪他們玩鬧，可能會分散他們的注意力，導致嗆奶等現象出現。
