對於產婦來說能夠有充足奶水非常重要，只有充足奶水纔可以讓寶寶每天能夠吃飽，營養更加全面，可以使寶寶更加健康成長，這樣產婦也可以更加省心，但是想要奶水更多，一定要注意飲食。那麼產婦吃什麼會沒有奶水？
產婦在吃一些熱性食物的時候，一定要等到惡露乾淨了以後再吃，如果過早吃熱性的食物，比如說老母雞、火腿，很可能就會使女性奶水變少。另外不能夠吃辛辣寒涼的食物，比如蔥薑蒜，辣椒、或者冷飲等，鹽漬的食物或者是帶味精的食物都不要吃。
還有生活當中常見的食物，比如茄子、韭菜、豆角。應該多吃一些綠色青菜，例如油麥菜、油菜、生菜、芹菜，在產後一星期左右奶水不多的情況下，可以多吃豬腳湯、排骨湯，或者是吃一些中藥來增加奶水。
想要通過母乳餵養的話，在產後可以選擇專業的催乳師進行乳房按摩，專業催乳師會對女性乳房進行疏通，這樣就可以使產婦有充足的奶水。一般情況下進行了催乳以後，奶水就會很多，很可能都不需要通過飲食來進行調理。
