很多產婦產後都喜歡吃一些有味道的東西。但是很多產婦都知道，醫生會建議產婦在產後多吃清淡的東西，儘量不要吃得太鹹。很多人認爲，產婦吃的太鹹，會對媽媽的母乳產生影響，那麼，產婦吃鹹了會影響奶水嗎？
產婦吃鹹了，肯定會影響到奶水的，因爲產婦吃的過鹹，會直接影響到奶水的質量，會導致奶水中鹽分過多，會對寶寶的健康造成不利影響。媽媽吃太鹹會直接表現在寶寶的身體上面，比如寶寶容易上火。比如有的媽媽吃的太鹹，小寶寶奶之後身體上就會出現很多症狀，比如嘴脣發白，這在短時間內就可以看出來。
有的小寶寶，如果媽媽吃的太鹹，就非常容易出現上火症狀，比如眼屎多，大便乾燥祕結等等。混合餵養寶寶，如果媽媽吃太鹹，寶寶就容易出現唾液蛋白酶減少，消化能力降低，不利於寶寶添加輔食。
其實，媽媽吃的太鹹，會直接影響到奶水的質量，導致奶水中鈉離子含量超標，而嬰幼兒的腎臟發育還不是很好，太多的鈉離子會給腎臟的代謝產生壓力，從而造成寶寶腎臟負擔加重。
