其實，女性坐月子飲食都是有科學依據的，有些食物不能吃，有些食物可以吃。如果女性月子裏需要催乳下奶，那麼可以嘗試吃花生燉豬腳。不過，有人想知道，女性坐月子期間可以吃生花生嗎？
月子裏的飲食大多是根據女性的體質來安排的，所以女性身體不錯，那麼可以吃花生。不過如果女性對花生過敏，那麼就不能夠吃花生了。其實，市面上主要有各種炒花生、熟花生、生花生。一般不建議女性產後吃生花生，最好煲湯食用。
而孕婦也不適合吃炒花生，因爲這些炒花生屬於熱性食物，吃多了會使體內火氣上升，不利於人體健康。其實，花生更適合添加在粥、湯、菜裏，所以女性在經期適合煲湯、粥食用。女性沒有沒有必要直接吃花生。
花生中含有大量的鈣質、脂肪等營養物質，可以增強人體抵抗能力，還能夠幫助女性增強產後記憶力。而且，母乳餵養寶寶，還能提高寶寶智力，有利於增強寶寶的大腦記憶力。另外，花生還有催乳下奶的功效，也能夠滋潤肌膚。很多女性生完孩子後會出現因爲缺水乾燥引發的皮膚問題，所以花生裏含有的油脂能夠滋潤女性皮膚。
