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餵奶能不能吃髒髒包

來源:孕育親子課    閱讀: 1.94W 次
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餵奶能不能吃髒髒包

剛出生的寶寶是需要用母乳來餵養的,而寶媽的母乳對於寶寶來說影響是很大的,有時飲食習慣也可能會影響到寶寶的健康成長,所以寶媽在飲食方面是需要非常注意的,要知道什麼能吃,什麼不能吃。那麼餵奶能不能吃髒髒包?

能吃髒髒包,髒髒包主要材料是巧克力和麪粉,沒有其他特殊的材料,但是要注意不要吃太多,因爲巧克力吃多了,母乳中會含有可可鹼,從而會通過母乳進入寶寶的體內,會影響寶寶神經系統的發育,造成寶寶睡眠質量不好和哭鬧。

哺乳期的媽媽要多補充營養,保證營養均衡。新鮮水果和綠色蔬菜要多吃,還有蛋奶類、肉類、魚類這些含蛋白質的食物也要多吃,不要挑食,當然吃任何食物都要適量。還可以多喝些湯,比如魚湯、雞湯等,都可以幫助下奶,但要注意湯不能太濃。

哺乳期不能吃辛辣刺激的食物,因爲辛辣刺激的食物被母體吸收後,母乳味道會改變,還會引起寶寶肚子脹氣和腹瀉。熱量很高沒營養的垃圾食品也要少吃,比如油炸食品、薯片等,這都會大大降低母乳的質量。

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