人的心情不好就會想吃零食，能讓情緒變好。特別是像媽媽帶着孩子天天在家就會很煩惱，就會想食用甜食，因爲甜食是心情的調節劑。如果食用甜食過多，就會造成身體肥胖，牙齒壞掉。那麼，回奶不能吃鹽能不能吃甜食呢？
媽媽在回奶期間是能食用甜食，但是要可以適當的食用，不能食用過多。媽媽還要少喝湯，就不會讓乳房受到刺激，多吃維生素E，維生素B6等保健品對身體有一定的益處。只要適量的食用甜食，就不會對身體健康產生影響。如果媽媽經常食用甜食，會對食慾產生影響，甚至會讓身體發胖。
如果患有糖尿病的媽媽是不能吃甜食的，不然會造成病情加重。媽媽儘量少吃甜食，因爲會很容易出現蛀牙的情況，要以清淡食物爲主，營養均衡，合理搭配。媽媽要多注意休息，養成規律性的生活習慣。
媽媽可以適當的食用甜食，但是不能食用過多，不然會對肝臟負擔加重，導致媽媽患有血壓提高。如果媽媽的身體出現異常的情況，一定要及時去醫院就診，查出病因，再做治療方案。
