產後能不能吃黃芪

黃芪是一種常見的中藥材，對於人體具有一定的保健作用，因此很多人會用它來泡水、做菜、燉湯等。不過還是同一個問題出現了，孕產婦的飲食是非常有講究的。對於產婦來說，產後恢復非常重要，那麼產後能不能吃黃芪？

黃芪補氣效果好，且價格非常親民，因此是一種大衆保健食品。產後月子期間其實是可以適當吃一些黃芪的，對身體的恢復有一定的幫助。

孕媽媽們經歷了分娩之後，身體會變得非常虛弱，因此抵抗力下降容易患上感冒、頭疼等不適的症狀，在產褥期用適量的黃芪泡水喝能夠起到提高抵抗力的功效，從而能夠降低產婦患病的機率。

不過產後不宜過早吃黃芪，也不宜吃得過多，因爲會對營養均衡有影響，特別是產後進行母乳餵養的媽媽們更不適宜攝入過多的黃芪，畢竟黃芪是中藥材，攝入過多會導致營養失衡而出現一些不適的反應，比如頭暈或睡眠質量差等。

一般建議產後一週後吃一些黃芪燉母雞，既能補充營養，又有催乳的功效。每一次食用黃芪不超過15克爲宜，如果黃芪泡水喝，不要一次性喝完。產婦患感冒期間最好不要吃黃芪，否則會使感冒病情加重，對身體恢復以及病情沒有好處。