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哺乳期能不能吃黃芪

來源:孕育親子課    閱讀: 2.63W 次
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哺乳期能不能吃黃芪

黃芪具有很好的補氣、健脾的作用,而且黃芪也是一味中藥,就是平時入湯中也是不錯的食補材料,不僅可以滿足身體所需要的營養以及能量,而且還可以養生。但是對於哺乳期的女性來就會疑問了:哺乳期能不能吃黃芪?

哺乳期間的女性吃黃芪是可以的,而且黃芪具有很好的補血、益氣、治療產後出虛汗的。所以黃芪一般用在產後女性補充身體能量以及乳汁缺少的情況。並且黃芪還能夠提高人體免疫力,還不會影響到母乳質量。

哺乳期吃黃芪注意哪些事項呢?

1、不要過早食用:黃芪雖然對於哺乳期的女性有好處,但是最好不要過早食用。最好在產後一週後再進行食用黃芪,不然可能還會起到反作用。

2、不要食用過量:很多寶媽們產後身體虛弱,覺得應該多補,這時候就會大量食用想要身體早日恢復。但是不得不說,食物再好也不能過度食用,這樣反而會給身體各個內臟帶來不必要的負擔。

3、感冒者不要食用:產後女性身體本身就比較虛弱,這時候比較容易感冒。很多朋友就會想感冒就說明身體抵抗力比較差,吃黃芪是不錯的選擇。其實這樣是不對的,感冒期間的女性吃黃芪反而會加重病情。

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